Luminothérapie

Posted on 6th | Posted by admin in Bien être

La lumière en général, et les rayons du soleil en particulier, agissent de manière significative sur l’organisme humain. Comme pour les plantes qui ne peuvent survivre sans photosynthèse, le corps humain a besoin de lumière pour s’épanouir et se ressourcer.
 

Gérer son stress

Posted on 6th | Posted by admin in Bien être

Le stress et l’anxiété éprouvés au quotidien de façon continue accélèrent le vieillissement cardiaque et augmentent les risques d’accidents vasculaires. Le docteur David Servan Schreiber a mis au point il y a quelques années la technique de la cohérence cardiaque pour y pallier et l’a fait découvrir au grand public à travers la publication de […]