Gymnastique faciale

Les rides et gymnastique faciale

Notre visage est soutenu par 50 muscles dont le but est de structurer et d'architecturer ce dernier. Tout comme les autres muscles de notre corps, s'ils ne sont pas régulièrement sollicités par des exercices appropriés, ils se relâchent peu à peu et notre visage s'affaisse alors.

Le but de la gymnastique faciale est de faire travailler les muscles sous la peau pour redynamiser l'ensemble du visage et ainsi retarder le vieillissement de la peau.

Les rides : les faits

L'on n'est pas égaux face aux rides, les facteurs héréditaires sont souvent mis en cause. En effet si un de vos parents, notamment la mère ou vous grands- parents sont ridés comme une feuille de parchemin, vous le serez aussi.

Les premières ridules qui apparaissent généralement vers l'âge de 20 ans sont les rides dites d'expression composées des pattes d'oie, des rides du front et chez certaines personnes bien que plutôt vers l'age de 25 ans, des rides du Lion (entre les yeux). De plus, si vous êtes une fervente adepte des bains de soleil à répétition, vous serez d'autant plus ridée. A savoir aussi les peaux claires auront tendance à se rider plus vite, de part leur finesse, que les peaux brunes, plus épaisses. Les régimes yoyo, les abus divers comme l'alcool, le tabac ainsi qu'une alimentation déséquilibrée provoque aussi une apparition prématurée des rides.

Les rides : évolution
De 25 à 35 ans les ridicules ou rides d'expression commencent à se confirmer et deviennent plus visibles.
De 35 à 45 ans, elles s'installent définitivement et se creusent peu à peu.

De 45 à 55, la pré ménopause et la ménopause feront, de part le bouleversement hormonal que subira le corps, accroître les rides et les effets du temps (lèvres plus fines, apparition de bajoues…). La peau deviendra aussi moins élastiques, moins souple et perdra une bonne partie de son eau d’où l'importance d'une bonne hydratation.

A partir de 60 ans, des tâches brunes viendront peu à peu parsemer le visage. La peau sera plus translucide ou s'épaissira suivant les personnes, le visage s'affaissera encore plus, surtout au niveau des paupières et des bajoues, bref, pour certains, c'est la descente aux enfers qui s'amorce.

La gymnastique faciale
Elle est constituée d'une multitude de mouvements qui visent à redonner du tonus à certains muscles du visage. Les exercices faciaux sont surtout indiqués pour les rides du lion, les rides situées à la commissure des lèvres, le double menton, l'ovale du visage…

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